Это объясняет популярность сухих завтраков. Они почти готовы к употреблению, достаточно лишь залить их любимым продуктом: молоком, кефиром, йогуртом или соком.
Какие варианты сухих завтраков существуют?
На сегодняшний день большое распространение получили следующие виды сухих завтраков:
-
сухие хлопья, которые создаются на основе разных круп. Для этого производится сплющивание и резка на пластинки. В продаже встречаются варианты без добавок и с дополнениями, делающими завтрак еще более привлекательным, особенно, для детей. Некоторые хлопья нужно варить, другие же не требуют длительной обработки;
-
мюсли. По сути, это хлопья, дополненные различными ингредиентами. Это могут быть ягоды, орехи, шоколад, фрукты;
-
снеки, то есть, подушечки, шарики, фигурки, выполненные на основе злаков. Они сохраняют максимальное количество витаминов и минералов за счет применяемой технологии. Тщательно отобранное сырье подвергается паровой обработке. Процесс протекает под большим давлением.
В чем заключается польза?
Сухие завтраки разнообразны и полезны. Чаще всего их выбирают дети, которые высоко ценят интересную подачу и приятный вкус. Такая продукция способна обеспечить длительное чувство сытости, особенно, если сравнить их с привычными тостами. С другой стороны, для приготовления не нужно тратить много времени. С утра это преимущество становится особенно важным. Если вы стремитесь сэкономить каждую минуту, стоит сделать выбор в пользу сухих завтраков, насыщающих энергией, надолго дарящих чувство сытости. Это свойство объясняется тем, что завтраки, производящиеся из злаков, обогащены медленными углеводами. Всего одной порции хватит, чтобы обеспечить организм энергией.
